资料表明80℅的抑郁症患者具有睡眠障碍，主要为两个类型：1、早醒或屡睡屡醒。2入睡困难、梦频或噩梦

    睡眠不好能导致人体各种机能处于疲劳状态、神经处于紧张、对抑郁症患者更是恶性循环，

    为此，治疗失眠是治疗抑郁症的第一选择、人有了充足的睡眠、人的机体及神经处于松弛状态、自身的修复功能和物的推动、再加上对症的心里疏导、改善人的心境，治疗抑郁症能事半功倍。