一般先用物控制焦虑或惊恐发作，再用行为疗法消除对恐惧对象的回避。常用的物有阿普唑仑、艾司唑仑、硝基安定、氯硝安定等。而对于社交恐惧症而言，目前疗效肯定的是苯乙肼和反苯环丙胺以及吗氯贝胺。而五羟色胺抑制剂类的抗抑郁，如帕罗西汀，已经被美国品和食品管理局认定为对此病有效的物。三环类抗抑郁在抗恐惧症的治疗中有过报告，但效果至今还没有明确定论。

    对于恐惧症还可以通过合理调配营养及饮食结构来治疗以下为五个缓解恐惧症状的营养食疗秘方：

    1）草茶

    拔地麻茶可以减轻恐惧焦虑症状，用热水冲服。

    2）芳香疗法

    用熏衣草油能减轻因恐惧症导致的焦虑，随身携带一小瓶。紧张时洒在手帕上，吸人。

    3）L-酪胺酸

    每天1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用)。和50毫克维生素B6及500毫克维生素C共用，以利吸收。它能纾解紧张，帮助睡眠。

    4）维生塞c含生物类黄酮

    每天3000-10000毫克。紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张)。维生素C是肾上腺功能必需的。

    5）综合维生素及矿物质(含维生素A及锂)

    每天服用维生素A25000IU和锂100毫克。也可以每天服用5锭海带锭，它含有均衡维生素及矿物质。它是处于紧张状况时所必需的，钾则是肾上腺功能所需的，它们均可有效地缓解恐惧症状。