男性更年期综合症是男性从成年向老年过度阶段，由于肾气渐衰导致脏腑功能失调而出现的一类病症。

    男子的一生会经历两个过度时期，一个是从幼年到成年的过度，叫青春期，这个时期的生殖器官逐渐成熟，开始具备了生育能力;另一个时期是从成年到老年，称为更年期，这个时期生殖功能渐渐衰退，直至最后消失。

    男子从何时进入更年期是不易确定的。有学者认为，男子在40岁以后，睾的重量逐渐减轻，50岁以后开始缩小，产生精子的能力也逐渐下降，睾的功能由旺盛逐渐衰退。不过男子的睾不像女子的卵巢那样容易萎缩，睾的功能是在数年内逐渐减退，因而雄激素的分泌也是逐渐减少的，不像女子月经停止阶段那样，雌激素是骤然减量的。所以男子身体的各种生理反应不如女子那样明显，常常能够逐渐适应这种雄激素分泌减少的变化。

    男性更年期综合症的预防办法：生活调理。加强锻炼，增强身体素质，提高机体适应能力。起居有常，房事有节，以保养肾精。饮食清淡，顾护脾胃，戒除烟酒。舒调情志，减少忧烦，和顺气血。饮食调理。在辨证施治的同时，饮食调理不可忽视。由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚，因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品，同时饮食宜清淡、易消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激饮食。精神调理。加强思想修养，经常保持乐观情绪，克服心理紧张因素，树立生活的坚定信念，锻炼毅力。