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抑郁自评量表(SDS)

    抑郁自评量表(Self-rating Depression Scale, SDS)是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表,操作方便,容易掌握,不受年龄、性别、经济状况等因素影响,应用范围颇广,适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。

    SDS抑郁自评表,Zung编制,美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。
下面这个测试是根据您一周内的情绪体验,根据实践活动回答:A:很少有(无);B:有时有(轻度);C:大部分时间有(中度);D:绝大部分时间有(重度)。

问题:
A B C D
1. 我觉得闷闷不乐,情绪低沉




2. 我觉得一天之中早晨最好




3. 我一阵阵地哭出来或是想哭




4. 我晚上睡眠不好




5. 我吃的和平时一样多




6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快




7. 我发觉我的体重在下降




8. 我有便秘的苦恼




9. 我心跳比平时快




10.我无缘无故感到疲乏




11.我的头脑和平时一样清楚




12.我觉得经常做的事情并没有困难




13.我觉得不安而平静不下来




14.我对将来抱有希望




15.我比平常容易激动




16.我觉得做出决定是容易的




17.我觉得自己是个有用的人,有人需要我




18.我的生活过得很有意思




19.我认为如果我死了别人会生活的更好些




20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣




您的抑郁倾向得分:

 
 
[抑郁症自我评测]
    本测验为短程自评量表,操作方便,容易掌握,不受年龄、性别、经济状况等因素影响,应用范围颇广,适用于各种职业、文化阶层人士。

[焦虑症自我评测]
    本测验可准确迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。本测验应用范围广,适用于各种职业、文化阶层人士。

[心理症状自我评测]
    本测验的目的是从感觉、情感、思维、 意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度,评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。

[强迫症自我评测]
       本测验的目的是根据自已的情况依次对上述各条进行评定,当上面一条或一条以上的症状持续存在并影响了工作和生活时,说明你可能有强迫症状,有必要找心理医生咨询…

[失眠自测表]
        您如果遇到睡眠障碍可按失眠测量表进行测试:对于以下问题,您如果在过去一个月内每星期至少发生三次,就请圈点相应的自我评价…

[神经衰弱自测表]
        神经衰弱是由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张,从而产生脑力活动能力的减弱…

[恐惧症自测表]
        有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群,他们不只是觉得害羞、不好意思,而是对自己以外的世界有着强烈的不安全感和排斥…

[疑病症自测表]
        这是一种对自己身体健康状况过分关注、担心或深信自己患了一种或多种躯体疾病…

更年期综合症自测表]
        更年期是妇女自生育旺盛期到老年期的过渡阶段,是每一女性生命长河中必然发生的生理过程…
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